kluski z mlekiem

[...] z kluskami + schab/udo z kuraka i ziemniaki + jakas suróweczka białko pomiędzy posiłkami + ryż Kolacja Makrela + oliwa z oliwek twaróg ok 300g kurczak z patelni ok. 300g + kluski warzywa Na noc Białko Suplementacja BCAA ,Jabłczan, Monohydranty Dodam że dotychczas ćwiczyłem tylko w domu ale od przyszłego tygodnia przenoszę się na siłkę bo sprzęt [...]

[...] rana: - 4 lyzki stołowe mąki - 1 jajko - odrobina wody - mleko 300ml - garsc rodzynek i orzechow wloskich- badz wiorkow kokosowych Make wsypujemy na talerz razem z jajkiem. Mieszajac to powstaja kluski. Mieszamy to z odrobina wody i gotujemy- 3-4minuty. Na koniec zaalewamy mlekiem dodajemy rodzynek orzechow itp. Gotowe pozdrawiam pozdrawiam

[...] na masie ;/ ) Snaidanie Platki z mlekiem , jajeczica na kiełbasie z w jaj. 2 sniadanie ryz bialy z piersia z kurczaka Obiad ( posilek przedtreningowy ) Kasza ciemna z sosem Trening Po treningu Carbo + banan za jakies 30 min ryz z piersia kurczka kolacja nalesniki z serem , kluski z serem + bialczeko bezposrednio przed snen Prosze o ocene !:-p

[...] serem ( na ciepło ) i ok 14 wypije gainera to bedzie prawidłowo? ( mutant mass białka o roznym czasie wchlaniania) 2.Kolacja... czy naleśniki z twarogiem i kakao, bądz kluski z serem + kakao są tu dobrym rozwiązaniem? 3.Jeżeli jestem na diecie ( na mase ) często budze sie w nocy ze ssaniem w zoladku Co moge miec zawsze kolo lozka zeby [...]

[...] taka dieta moze byc? (mam 182,5cm wzrostu i waze 67kg): Poniedziałek: 7:30 2 kanapki z szynką + 2 jajka 10:30 maślanka 400ml 13:30 kanapka z szynką 14:30 zupa grochowa 14:50 kluski z serem 15:30 (trening) 18:00 (po treningu odrazu znaczy jak wroce do domu) 55g wafli ryżowych 18:15 miska ryżu 19:30 szklanka mleka 250ml 20:30 klauski z serem [...]

[...] beda to piersi z kurczaka i kartofle + jakas surowka, czasami pierogi lub jakies inne mieso trening posilek potreningowy I --> kasza gryczna z sosem albo ryz badz tez kluski z serem smazone, albo leczo (z wielu warzyw) + piers z kurczaka, do tego posilka 2 banany II posilek potreningowy --> kostka sera (250g) zmielona z kakaem i mlekiem [...]

Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi.

mam 17 lat. waze 48kg i wzrost 163cm. 1 posilek: platki owsiane z mlekiem 2 jaja na miekko 2 posilek: jogurt z ryzem 3 posilek: 1 banan 4 posilek: ryz + jakies mieso + surowka/salatka 5 posilek: kluski z serem bialym

[...] dużo ryżu , klusków i mięsa. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwości finansowe: nieograniczone Cel: Pokroju kulturysty. Posiłki głównie jakie jem: 7:20- Owsianka,kluski z mlekiem, banany, naleśniki. 10:30- Ryż z kurczakiem, kluski z mięsem , serki wiejskie, kanapki 16:00- Ryż , banany, serki wiejskie, kluski z mięsem 18:30-19:00 [...]

[...] dziennie dużo ryżu , klusków i mięsa. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwości finansowe: nieograniczone Cel: Pokroju kulturysty. Posiłki głównie jakie jem: 7:20- Owsianka,kluski z mlekiem, banany, naleśniki. 10:30- Ryż z kurczakiem, kluski z mięsem , serki wiejskie, kanapki 16:00- Ryż , banany, serki wiejskie, kluski z mięsem 18:30-19:00 [...]

Witam wszystkich. zebrało mi sie pare pytań i własnie chce je wam przedstawic , a więc tak: 1. czy zamiast płatków owsianych na sniadanie mogę dawac jako zamiennik ryż bądz kluski z mlekiem? 2. troche czytalem i nie powinno sie jesc warzyw przed i po treningu jednak ja jem poniewaz ze tak powiem z sałatką jakos z warzyw lepiej mi wchodzą te [...]

[...] posilek 11:30 -owoce/warzywa ryz/kasza/makaron,mieso/jajka/ryba,warzywa,oliwa 3 posilek 15:30 -obiad zwyczajny domowy ok 4 posilek 17:00 -kanapki z serem zoltym lub bialym -kluski z mlekiem kasza/makaron/ryz,mieso/ryba/jajka,warzywa,oliwa nie za duzo oliwy i warzyw TRENING 18:00 5 posilek 19:30 -jajka lub platki -jogurt -piers kurczaka lub ryba [...]

A bo ja rosołek lubię:) Chodziło ogółem że co z tego że będzie posiłek z białkiem typu mięsko czy kluski z mlekiem jak ja zjem tego tyle co nic to z czego ma się masa wziąć;( No ale to już jest jakiś cel:) Zacząć więcej wpier***, ustalić w miarę odpowiednią dietkę, więcej spać (teraz kimię 3-5 godzin dziennie), trening na masę, gainerki i [...]

wez sie kolego za lekture bo rosolek i kluski z mlekiem to mozesz sobie jesc w czasie postu Nie masz bladego pojecia o tym sporcie, co chcesz robic tylko bicek ricek i klatke? tematy podwieszone w dziale trening dla poczatkujacych i odzywianie I nie zawracaj gitary

[...] czyli dobra wszelakie: karp, szczupak, łosoś, śledzie w oleju i marynowane, barszcz z uszkami, pierogi z kapustą i grzybami, kisiel żurawinowy, kompot z suszonych owoców, kluski z makiem i bakaliami, piernik, makowiec, jakieś białe wino do ryby... Wszystko było smaczne i w ilościach pozwalających mi wstać od stołu z odrobiną wolnego miejsca w [...]

[...] DNT DIETA 1. owies otręby pszenne WHEY orzechy włoskie, migdały tran kawa z mlekiem 2. jajka mąka żytnia typ 2000 szpinak kawa z mlekiem 3. CZIT MIL wołowina w sosie kluski śląskie jogurt nat. majonez kapusta, marchewka, cebula, papryka 2 ciasteczka kruche I może sobie jeszcze zjem, jeśli mi się zachce: 4. ser biały półtłusty + magnez [...]

13.05 środa (14t, 2d) Dieta - chleb, masło, ser żołty, jajko - precel z masłem - na mieście: zupa kapuśniak z ziemniakami - ryż, śmietana 30%, orzechy włoskie - kluski śląskie (ziemniaki, mąka ziemniaczana, jajko), indyk napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata Nie podchodzi mi zupełnie indyk, śmierdzi nawet jak robie gulasz z dużą ilościa warzyw [...]

[...] Romano 46 Frosties™ (Kellogg's) 55 fruktoza czysta 23 frytki 75 Gari - pieczone ciasto z manioku (Manihot utilissima) (Ghana) 56 glukoza 99 gofry 76 gotowane kluski z fasoli Mung (Chiny) 39 gotowane zielone banany (Nowa Zelandia) 38 gotowane ziemniaki 50 gotowany biały ryż, grilowana wołowina, ser i masło (Francja) 25 gotowany [...]

[...] masła orzechowego markizy icoś tam jeszcze%-) w niedziele do 18 bez węgli ale po robocie z racji tego, że chata sąsiaduje z barem obiadowym na wagę to wleciały pierogim kluski, pulpet, mielony i schabowy do tego micha rosołu%-) potem w domku 5 bułęczek z tartaree borowikowy las oraz krakowską suchą i polędwicą drobiową%-) zagryzłem 3 [...]

mera, dziękuję ******************************************************* dzisiejsza DIETA : I posiłek: kluski leniwe polane jogurtem naturalnym + jabłko + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: białko + brzoskwinia III posiłek: makaron + mięso wołowe + oliwa z oliwek IV posiłek: soczewica + łosoś V posiłek: serek wiejski light + orzechy VI [...]